0


Cara Menambah Berat Badan - Usaha menambah berat badan memang kadang diperlukan dalam situasi tertentu dimana kita di haruskan menambah porsi berat badan sesuai dengan keperluan. Contoh saja yang bergelut dalam dunia olahraga, atau yang memang pada dasarnya ingin menambah berat badan karena porsi tubuh yang terlalu kurus.

Dibawah ini adalah beberapa cara menambah berat badan dengan cepat bisa bisa kamu praktekkan dengan mudah di sela sela aktifitas harian. Tips sederhana menambah berat badan Makan makanan diet dengan kalori tinggi & protein seperti telur, ikan, daging, sayuran, susu, suplemen protein, buah-pisang dll. Minuman dapat membantu Anda menambah berat badan juga. Seperti, minuman shake, soda susu, jus, dll. Bukan air, kopi, bukan air, kopi, the dan diet.

Tingkatkan asupan protein Anda. Tubuh Anda membutuhkan banyak protein untuk membangun otot baru. Tetapi karena sebagian besar kalori untuk berat badan berasal dari karbohidrat dan lemak, jangan menggantinya dengan protein. Pelatihanpelatihan Berat membantu mengubah kalori menjadi otot. Makan yang teratur dengan 3X makan besar dan camilan setiap hari. Menambah porsi makanan dari porsi normal. Memakan makan-makanan yang berkalori tinggi. Tambahkan lemak tak jenuh yang sehat seperti minyak zaitun, kacang-kacangan, biji-bijian, selai kacang, dan alpukat. berikut cara menambah berat badan yang selengkapnya :

1. Telur Telur dikenal sebagai sumber terbanyak dari protein dan lemak. Sebutir telur mengandung sekitar 5-6 gram protein. Selain mudah ditemukan, harga telur juga relatif murah. selengkapnya klik >>> cara menambah berat badan

Dikirim pada 19 September 2014 di Uncategories


Banyak orang mencari cara memutihkan gigi . Namun adakah satu cara yang benar - benar terbukti memutihkan gigi dengan cepat? Apakah kamu pernah mencobanya dan memang berhasil? Saya tawarkan cara memutihkan gigi.

Mengapa lagi - lagi secara alami? Bukan bermaksud untuk sok bijak, namun inilah faktanya. Produk - produk kesehatan yang beredar di pasaran secara tidak kita sadari makin memburuk. Sangat sulit menemukan yang benar - benar berkualitas. Semua telah termanipulasi dengan baik oleh tampilan luar dan pencitraan media yang wah. Susah mencari produk pemutih gigi yang berkualitas. saatnya memilih bahan herbal alias alami untuk memutihkan gigi.

Cara Memutihkan Gigi

1. Kulit Jeruk
Kita bisa menggunakan kulit jeruk, yaitu pada bagian dalam yang masih segar. Gunakan untuk menggosok gigi kamu.

2. Daun Salam
Cari 4 - 6 lembar daun salam kering. Remukkan daun salam kering tersebut hingga menjadi bubuk. Campurkan bubuk kulit jeruk. Gunakan campuran bahan - bahan ini untuk menggosok gigi kamu. Lakukan secara rutin.

baca selengkapnya >>>>>> cara memutihkan gigi

Dikirim pada 19 September 2014 di Uncategories


Cara Memutihkan Wajah dengan alami dan cepat memiliki wajah yang putih, bersinar dan halus tentu saja dambaan semua orang terlebih kaum hawa, banyak cara yang dapat dilakukan untuk memutihkan wajah baik dengan cara alami atau dengan menggunakan perawatan seperti dengan menggunakan krim ataupun obat perawatan yang lainnya.


Nah dalam postingan kali ini akan kami share informasi cara memutihkan wajah baik dengan cara alami ataupun dengan menggunakan produk kecantikan

Berikut beberapacara memutihkan wajah:


cara memutihkan wajah dengan Buah Bengkoang Sari dari perasan buah bengkoang sebagai lulur atau masker. Sari Bengkoang sangat baik untuk memutihkan wajah , menghilangkan bintik-bintik hitam dan mencerahkan kulit wajah. Sabun sari bengkoang juga tersedia di toko-toko dan apotek tertentu.
cara memutihkan wajahdengan Putih telur , selain sebagai masker wajah, putih telur bermanfaat untuk mengencangkan kulit wajah secara alami, anda cukup menggunakannya seminggu sekali dan lihat hasilnya dalam beberapa minggu.


cara memutihkan wajah dengan Jeruk nipis , sebagai antioksidan perasan airnya sangat mujarab untuk mengecilkan pori-pori wajah . Seseorang yang mempunyai pori-pori besar gunakan perasan jeruk nipis ini di malam hari, selain itu juga jeruk nipis dapat mengurangi kelebihan minyak di wajah, bisa juga campuran putih telur dan jeruk nipis yang dipakai untuk masker untuk hasil wajah lebih putih dan terlihat fresh.

Dikirim pada 17 September 2014 di Uncategories


Cara Mengobati Radang Tenggorokan - Ada banyak cara mengobati radang tenggorokan baik dengan cara minum obat maupun secara alami. meski begitu kadang tidak semua cara mengatasi radang tenggorokan benar-benar langsung bisa menyembuhkan sakit tersebut. nah untuk anda yang saat ini mungkin sedang menderita radang tenggorokan, pada kesempatan kali ini admin Anekapost.Com akan mengulas tips cara mengobati radang tenggorokan secara alami dengan cepat.

Cara mengobati radang tenggorokan sebenarnya sangatlah mudah dan hampir semua orang tentu sudah pernah menderita radang tenggorokan karena biasanya penyakit ini datang ketika anda sedang mengalami flu yang tak kunjung sembuh sehingga daya tahan tubuh menurun dan virus coxsackie menginfeksi tenggorokan. radang tenggorokan sendiri di bagi menjadi 2 tingkatan yaitu radang tenggorokan akut dan radang tenggorokan kronis. di katakan radang tenggorokan akut jika radang tersebut hanya berlangsung tidak lebih dari 1 minggu sedangkan pada tingkatan radang tenggorokan kronis jika radang tersebut tidak kunjung smbuh dalam 3 minggu. baiklah langsung saja berikut ini adalah tips maupun cara mengobati radang tenggorokan secara alami dengan cepat yang selengkapnya :

klik >>>> Cara Mengobati Radang Tenggorokan

Dikirim pada 16 September 2014 di Uncategories


Menentukan sebuah Nama Bayi Laki Laki islam dan artinya memang tidaklah mudah karena perlu pilihan yang tepat. Seperti kita ketahui nama bayi merupakan nama yang akan dipakai sampai tua, untuk itu pastikan nama tersebut mempunyai arti yang bagus. Sebenarnya dalam memberikan sebuah nama bayi boleh sembarangan, entah mau pakai nama ayah atau ibu semua terserah orang tua. Namun alangkah lebih baik apabila nama tersebut mengandung arti dan makna yang jelas. Untuk itu kali ini saya akan memberikan sedikit nama bayi laki laki islam dan artinya yang semoga saja dapat bermanfaat untuk anda semua.

Berikut ini kumpulan nama bayi laki-laki islam dan artinya yang menjadi pilihan.

Ataya Rafiq : Hadiah, petunjuk dari teman akrab
Arkan Said Ramadhan : Bulan Ramadhan yang penuh dengan kemuliaan dan kebahagiaan
Afif Firdaus : Laki-laki yang menjaga kesucian diri semoga menjadi penghuni Surga Firdaus
Abdul Latif Abbasy : Hamba Allah yang lembut dan rajin berusaha
Bahtiar Jefry Husni : Tanah perdamaian yang kaya dan indah
Bariq Khalaf Mahdy : Anak yang baik yang mendapat hidayah dan cahaya
Bustan EL-Raihan Mahfuzh : Pohon yang wangi dan terpelihara di taman
Daffa Ibnu Hafidz: Anak laki-laki yang memelihara sesuatu dan memiliki pertahanan diri
Daru Syarif Firdaus : Orang yang terhormat dan mulia memiliki tempat yang damai di surga
Dzakir Khafadi : Penghafal Al-Qur’an yang memiliki daya ingat kuat


Silahkan pilih nama bayi laki laki dan artinya diatas yang sekiranya bagus dan cocok. Saya yakin pasti anda bingung mau pilih nama bayi yang mana. Karena semuanya sangat bagus dan mempunyai arti yang bagus pula. Baiklah demikian sedikit informasi kali ini semoga dapat bermanfaat untuk anda.

Dikirim pada 13 Agustus 2014 di Uncategories


Contoh Surat Lamaran Kerja - Banyaknya tenaga kerja produktif saat ini membuat persaingan dalam memperoleh pekerjaan semakin ketat, tidak jarang orang rela melakukan cara-cara yang tidak sportif asalkan dapat diterima di Instansi atau Perusahaan tertentu, salah satunya adalah dengan menyogok penitia penerimaan pegawai dan sebagainya.

Tetapi tidak semua instansi/perusahaan berbuat demikian, banyak juga yang melakukan proses rekruitment tenaga kerja secara fair dan transparant. Bila hal ini dilakukan maka persaingan yang terjadi sangat sehat dan proporsional, siapa saja yang memiliki skil dan kemampuan yang terbaik itulah yang akan diterima.

Salah satu persyaratan administrasi yang juga menjadi penentu lolos tidaknya berkas permohonan pekerjaan adalah surat lamaran. Membuat surat lamaran tidak sembarang seperti membuat surat biasa, ada format, syarat serta trik yang harus dilakukan agar surat lamaran yang diajukan memenuhi kriteria untuk masuk pada proses selanjutnya. klik tautan untuk baca yang selengkapnya >>>>> http://www.anekapost.com/2014/07/contoh-surat-lamaran-kerja-terbaru.html

Dikirim pada 29 Juli 2014 di Uncategories
26 Jul


Anekapost.Com adalah sebuah web yang menyajikan aneka informasi terbaru seputar tips, trik, lifestyle, kesehatan, teknologi dan lainnya. Anekapost.Com adalah sebuah web yang menyajikan aneka informasi terbaru seputar tips, trik, lifestyle, kesehatan, teknologi dan lainnya.

Anekapost.Com adalah sebuah web yang menyajikan aneka informasi terbaru seputar tips, trik, lifestyle, kesehatan, teknologi dan lainnya.

Dikirim pada 26 Juli 2014 di Uncategories


Tempat Wisata Di Bogor - Kota Bogor merupakan tempat yang memiliki banyak sekali obyek wisata yang menarik untuk dikunjungi. Dengan berlibur ke Bogor anda akan mendapatkan berbagai moment yang menyenangkan. Layaknya berkunjung ditempat masa lampau karena di kota Bogor memiliki peninggalan-peninggalan masa lalu misalnya seperti batu tulis, gedung peninggalan zaman masa penjajahan Belanda masa dulu dan prasasti. Ada banyak tempat wisata di Bogor yang sangat unik, karena konon kota Bogor terkesan seperti kota Ilmu Pengetahuan.



Bogor juga terkesan sebagai kota Jasa, karena kita dapat dengan mudah menemui pusat perbelanjaan yang ada di Kota Bogor dan dapat menikmati keindahan alam yang ada di kebun raya Bogor. Baiklah pada artikel ini anda akan diberikan gambaran seputar tempat wisata di Bogor yang menarik, unik, indah dan pastinya menyenangkan. Tempat-tempat tersebut adalah:

baca selengkapnya >>> Tempat Wisata Di Bogor

Dikirim pada 22 Juli 2014 di Uncategories


Cara Memanjangkan Rambut - Cara Memanjangkan Rambut mungkin paling ditunggu-tunggu oleh seseorang yang berambut pendek. Karena mereka ingin rambutnya bisa tumbuh panjang secara alami. Info kali ini akan share beberapa cara memanjangkan rambut anda yang pendek agar bisa panjang tentunya dengan cara alami dari alam.
Sebenarnya cukup banyak bahan dan cara memanjangkan rambut yang dapat kita gunakan untuk membuat rambut kita tumbuh panjang secara alami, namun banyak orang yang belum tahu mengenai bahan tersebut. Jadi memang sebenarnya alam telah menyediakan alat yang sangat banyak khasiatnya.
Cara Memanjangkan Rambut, bahan-bahan yang dipakai pun ternyata adalah bahan yang sering sekali kita temukan di alam.Bahkan mungkin setiap hari kita selalu menggunakannya, dan mungkin anda tidak akan percaya bahan yang sering anda temui dan pakai ini ternyata sangat berguna dalam penyuburan rambut. Apa saja itu? klik untuk selengkapnya >>>> Cara Memanjangkan Rambut

Dikirim pada 14 Juli 2014 di Uncategories


Sudah bukan rahasia lagi jika tangga lagu barat terbaru selalu dicari oleh para penikmat musik di seluruh dunia. Kualitas lagu dan musik yang dibawakan para musisi luar negeri sudah tidak perlu diragukan lagi. Yang menarik dari para musisi barat ini adalah mereka tidak hanya populer membawakan lagu di negeri mereka sendiri, namun juga di berbagai belahan dunia yang lain, atau yang populer disebut dengan go international.
Billboard biasanya menjadi patokan lagu barat terbaru yang sedang populer saat ini. Ketatnya persaingan para musisi luar negeri membuat deretan lagu barat selalu mengalami pergantian. Satu hal yang umum terjadi pada lagu barat yang sedang populer adalah banyaknya fans yang mengcover lagu tersebut untuk diunggah ke layanan video online seperti Youtube.

Berikut ini adalah deretan tangga lagu barat terbaru yang sudah dihimpun dari berbagai sumber :

Rank.
Nama Penyanyi / Band - Judul Lagu
1.
Iggy Azalea Featuring Charli XCX - Fancy
2.
Ariana Grande Featuring Iggy Azalea - Problem
3.
MAGIC! - Rude
4.
Nico & Vinz - Am I Wrong
5.
Sam Smith - Stay With Me
6.
Jason Derulo Featuring Snoop Dogg - Wiggle
7.
John Legend - All of Me
8.
Calvin Harris - Summer
9.
DJ Snake & Lil Jon - Turn Down For What
10.
Pharrell Williams - Happy
11.
Katy Perry ft. Juicy J - Dark Horse
12.
Disclosure Featuring Sam Smith - Latch
13.
Ed Sheeran - Sing
14.
Maroon 5 - Maps
15.
Paramore - Ain`t It Fun
16.
Justin Timberlake - Not A Bad Thing
17.
MKTO - Classic
18.
Jason Derulo Featuring 2 Chainz - Talk Dirty
19.
Katy Perry - Birthday
20.
Rixton - Me And My Broken Heart
untuk informasi selengkapnya silahkan klik tautan ini >>>>>> Tangga Lagu Barat Terbaru

Dikirim pada 10 Juli 2014 di Uncategories
Awal « 1 2 3 4 » Akhir


connect with ABATASA